Protéger sa peau est nécessaire : comment faire !

Protéger sa peau est bien sûr, nécessaire. La peau du visage est dotée de nombreux dispositifs de défense, mais ne la dispense cependant pas de vieillir. Plusieurs facteurs en sont à l’origine : les variations de température, les rayons du soleil, la consommation d’alcool, et la pollution. Autant d’agents qui concourent à un vieillissement qu’il n’est que partiellement possible de contrecarrer  !

La peau et les phénomènes extérieurs

A ces phénomènes extérieurs s’ajoute un vieillissement intrinsèque.  Protéger sa peau est essentiel pour garder une peau jeune et belle… Il existe une large gamme de soins qui permettent l’élimination des impuretés  !

Protéger sa peau en éliminant les impuretés

Le drainage lymphatique est une forme de massage qui incite le système lymphatique à éliminer les toxines. Celui-ci agit sur les principaux ganglions lymphatiques du cou, des aisselles, de l’aine, du creux des genoux et des bras.

Procéder au drainage du visage

A juste titre, les ganglions lymphatiques se situent presque pour moitié dans la région du cou. Il est donc possible de pratiquer vous-même un court drainage, bénéfique pour le visage.

Enduisez vos mains d’une cuillerée à café d’huile. Etalez-là sur le visage et le cou en longs mouvements circulaires. D’une main puis de l’autre, faites-là remonter le long du cou jusqu’à la mâchoire. Cela, afin de couvrir toute la surface du cou d’une oreille à l’autre en allégeant la pression au passage de la trachée.

Puis, prenez l’index et le majeur et pincez les lèvres. Appliquez une légère pression avant de faire glisser la main vers l’oreille.

Donc, doigts serrés, pointés vers le haut, exercez une forte pression. Pression du tranchant des mains sur la zone située entre le nez et la bouche. Relâchez légèrement et faites glisser les mains vers les oreilles. Faites cela en achevant le mouvement par une pression ferme.

Notamment, avec l’index et le majeur de chaque main, suivez en appuyant le tracé des sourcils. Partez de leur naissance vers leur extrémité. Puis, en prolongeant le mouvement, faites glisser les doigts jusqu’au coin interne inférieur de l’œil.

De cette façon, fermez les yeux et enserrez votre visage de vos mains en appliquant une pression ferme. Tenez une seconde, relâchez. Couvrez ainsi tout le visage du nez aux oreilles et du menton à la racine des cheveux. Autrement dit, mains refermées en coupe sur le visage, yeux clos, reposez-vous une minute.

Les plantes à utiliser

L’usage de certaines plantes peut contribuer à activer la circulation et à désengorger le foie. Elles existent sous forme d’extraits liquides ou de pilules à consommer en infusion ou à utiliser en cuisine.

A l’époque actuelle, les plus performantes en matière de circulation sanguine sont le ginkgo biloba, l’achillée et le romarin. On peut en accentuer les effets par l’adjonction de gingembre, supposé optimiser l’activité des plantes.

Cela étant, même les plantes les plus humbles peuvent s’avérer puissamment dépuratives. De sorte qu’il vaut mieux commencer à les utiliser en faibles doses afin d’éviter une réaction désagréable qui serait liée à une élimination trop rapide des toxines.

En conclusion, protéger sa peau est nécessaire contre les agressions extérieures. Il est important de penser à soi pour aller bien. Renseignez-vous auprès d’un herboriste ou autre spécialiste avant utilisation  !

Stéphanie DEVISSCHER
Rédactrice journalistique Stent.Care