Il s’agit d’un (ou de plusieurs) comportement répétitifs et compulsif qui peut entraîner chez le patient des conséquences négatives et parfois graves.
Qu’il s’agisse de :
- l’état de santé
- la vie sociale et émotionnelle
- l’activité professionnelle
les comportements addictifs peuvent avoir des effets sur chacune de ces parties du quotidien.
Les divers types de comportements addictifs
Les comportements addictifs peuvent faire surface chez le patient ou la patiente via divers aspect de sa vie. Allant de la dépendance au tabac, à l’alcool ou à la drogue, une addiction peut aussi se manifester au travers des jeux d’argents, des achats compulsifs, les écrans ou encore le sexe et la pornographie. Cette liste n’est pas exhaustive car les comportements additifs peuvent tout à fait apparaître dans d’autres cas de figure.
Comment développe-t-on un comportement addictif ?
Les causes des addictions sont complexes et trouvent leurs origines dans une pluralité de facteurs : génétiques, environnementaux et psychologiques.
Certains patients sont prédisposées à l’addiction en raison de la présence de certains facteurs génétiques, alors que d’autres peuvent développer une addiction en réponse à des facteurs de stress ou à des événements traumatisants.
Les influences sociales et culturelles peuvent tout autant jouer un rôle dans le développement d’une addiction.
Les actions ou traitements qui peuvent être mis en place
Pour traiter des comportements addictifs plusieurs options sont possibles :
D’abord, la thérapie est souvent recommandée pour traiter les addictions. Notamment car elle peut aider à identifier les causes sous-jacentes à l’origine du comportement addictif et permet de développer des stratégies pour s’en libérer. Les thérapies couramment utilisées pour traiter les addictions comprennent la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique ainsi que la thérapie familiale.
D’autre part, les médicaments ont un rôle à jouer dans la gestion des comportements addictifs. Les traitements médicamenteux peuvent être prescrits autant pour réduire les symptômes de sevrage que pour prévenir les risques rechutes.
Ensuite, le soutien offert par des groupes de parole est une solution souvent recommandées. Ces groupes consistent à se réunir entre patients qui souffrent d’un ou de plusieurs comportements additifs afin de s’apporter mutuellement un soutien émotionnel et un partage d’expérience. La présence dans un groupe de soutien tel que les Alcooliques anonymes ou encore les Narcotiques anonymes permet au patient de s’exprimer sans crainte du jugement et avec le sentiment d’être compris.
Pour terminer ce rapide tour d’horizon, il est important de prendre en compte les changements de mode de vie. Pour s’extraire d’un comportement addictif particulier, les changements du mode de vie peuvent s’avérer salvateurs. Qu’il s’agisse de s’adonner à des exercices réguliers, d’adopter une alimentation saine, avoir un sommeil cohérent et de qualité ou encore de pratiquer des techniques de relaxation : il existe une quantité de changement d’habitude possible.
Toutefois, il faut trouver celui qui conviendra à chaque patient pour l’aider dans sa guérison et noter que le traitement des addictions peut prendre du temps et nécessite souvent un engagement à long terme.
Si toi aussi tu es concerné par un comportement addictif
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